Vitamin B12
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Vitamin B12 – essenziell für Blutbildung, Energiestoffwechsel und Nervensystem
Vitamin B12 (Cyanocobalamin) ist ein wichtiger Nährstoff, der zur normalen Blutbildung, zum energiestoffwechsel und zur funktionierenden Nerventätigkeit beiträgt.
Besonders relevant ist eine ausreichende Versorgung bei vegetarischer oder veganer Ernährung, da der Bedarf über pflanzliche Lebensmittel oft schwer gedeckt werden kann.
Vitamin B12 unterstützt zudem die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Eine regelmäßige Zufuhr hilft, die Gesundheit von Blut, Zellen und Nervensystem zu erhalten.







