Coenzym Q10 30mg

Coenzym Q10 (CoQ10) - Ein Überblick

Coenzym Q10, auch bekannt als Ubiquinon, ist ein wichtiger Nährstoff, der in fast jeder lebenden Zelle des Körpers vorkommt. Seine Hauptfunktion besteht darin, Nahrung in ATP (Adenosintriphosphat) umzuwandeln, die Energie, die der Körper benötigt, um zu funktionieren.

Ein Mangel an CoQ10 kann dramatische Auswirkungen haben, einschließlich:

- Herzkrankheiten wie Angina und Bluthochdruck
- Fettleibigkeit aufgrund eines verlangsamten Stoffwechsels
- Diabetes, da Zucker nicht effizient genutzt wird
- Müdigkeit, da ATP nicht produziert wird
- Schwächung des Immunsystems aufgrund der antioxidativen Eigenschaften von CoQ10

Die Rolle von CoQ10 bei der Alterung
CoQ10 kann helfen, Zellschäden durch freie Radikale zu verhindern und somit den Alterungsprozess zu verlangsamen.

CoQ10-Tabs mit 30mg sind eine geeignete Option für Vegetarier, da sie keine Gelatinekapseln enthalten. 

*Ubiquinol oder Ubiquinon?*

Es gibt einen Mythos, dass Ubiquinol wirksamer ist als Ubiquinon. In Wirklichkeit kann der Körper beide Formen von CoQ10 in die jeweils andere Form umwandeln, je nach Bedarf. Beide Formen sind effektiv und wichtig für wichtige Stoffwechselwege im Körper.

*Fazit*

CoQ10 ist ein wichtiger Nährstoff, der für die Energieproduktion, Herzgesundheit, Immunsystem und Alterung eine wichtige Rolle spielt. Beide Formen von CoQ10, Ubiquinol und Ubiquinon, sind effektiv und können je nach Bedarf vom Körper umgewandelt werden.